Хантымансийцы могут принять участие в «Диктанте здоровья»
Тема – «Используем гаджеты рационально». Приурочена ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора.
Хантымансийцы могут принять участие в финальном треке Всероссийского проекта «Диктант здоровья – 2026».
Тема – «Используем гаджеты рационально». Она приурочена ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора. Трек посвящён цифровой гигиене.
Участники узнают, как защитить зрение; что такое «правило 20-20-20» и почему оно работает; какое минимальное расстояние должно быть от монитора до ваших глаз; что такое «текстовая шея» и как этого избежать; как гаджеты влияют на сон и работоспособность; как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; об оптимальном экранном времени; почему при работе с ноутбуком важна дополнительная клавиатура.
Принять участие можно до 6 октября несколькими способами: онлайн на сайте диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот; очно – материалы размещены на портале в разделе «Очным участникам».
Фото: Роспотребнадзор | Югра.
