Ханты-Мансийск - город трудовой доблести
16 +
  • Подпишись
Подпишитесь на новостную рассылку
Подписавшись, вы даёте согласие на обработку персональных данных
Муниципальное бюджетное учреждение «Городской информационный центр»/Главная/Новости/Общество/Психолог – замалчивание эмоций вызывает напряжение и психосоматику
  • Общество
  • 342
  • 0

Психолог – замалчивание эмоций вызывает напряжение и психосоматику

«Болезни щитовидной железы манифестируют о заблокированной обиде, потому что обида – это невысказанная злость», - отмечает Татьяна Бухмиллер.

Важно уметь выражать свои эмоции и понимать чувства других.

Кризисный клинический психолог Татьяна Бухмиллер в интервью нашему корреспонденту рассказала о том, что такое эмоциональный интеллект и к чему приводит замалчивание эмоций.

Специалист отметила, что эмоциональный интеллект – это способность распознавать, выражать и понимать свои эмоции, уметь говорить о них. И при этом понимать чувства другого человека из позиции «я взрослый».

«Для того, чтобы научить этому детей, нужно, чтобы папа или мама сами были эмоционально устойчивы и умели выражать свои чувства безопасно для ребёнка. Родителю важно уметь объяснять, что такое эмоции, разрешать их проявлять. Например, ту же злость, что табуируется у взрослых. Для этого важно понимать, что ты сам чувствуешь, не запрещать себе грустить, злиться и так далее», - говорит психолог.

Табуированность злости – это, добавляет Татьяна Бухмиллер, выученное поведение, оно тянется из поколения в поколение: «Детям 90-х, например, злиться было нельзя вообще, приветствовалось быть удобным, спокойным, тихим, соответствовать стандартам в обществе, не позорить родителей, слушаться и не доставлять проблем».

Вместе с этим замалчивание эмоций вызывает в теле напряжение, а напряжение – психосоматику. «Например, болезни щитовидной железы манифестируют о заблокированной обиде, потому что обида – это невысказанная злость», - предупреждает эксперт.

Узнать о том, в чём причины семейных конфликтов, как выражать свои эмоции и не «сломать» психику ребёнку, который часто вовлечён во взаимоотношения родителей, можно по ссылке.

Фото freepik.com

Понравился материал?
Поделитесь материалом
Я – очевидец
Хотите опубликовать свой материал на сайте? Пришлите его на рассмотрение в нашу редакцию
Прислать материал
Комментарии 0
Комментарии доступны только авторизованным пользователям
Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Соглашение на обработку персональных данных

Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet