Хантымансийцы могут принять участие в «Дне спорта» и сдать нормы ГТО
Физкультурно-спортивное мероприятие «День спорта» пройдет в Ханты-Мансийске 29-30 сентября в рамках реализации ВФСК «Готов к труду и обороне».
29 сентября с 12:00 часов - Выполнение нормативов, тестов, испытаний комплекса ГТО:
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
поднимание туловища из положения лежа на спине;
прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
подтягивание из виса на высокой перекладине;
подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см;
рывок гири 16 кг; челночный бег 3х10 м.
29 сентября с 12:00 часов - Бассейн МБУ «СК «Дружба": плавание 25;50 м.
30 сентября с 12:30 до 13:00 часов - Регистрация участников на стадионе АПОУ «ЮКИОР»:
Бег 30 м, 60 м, 100 м., 1000 м, 1500 м., 2000 м., 3000 м. Метание мяча.
Источник: Центр тестирования ВФСК ГТО Ханты-Мансийск
