В ОКБ рассказали, как восстановиться после перенесённого COVID-19
За последние сутки в Югре подтверждено 82 случая заражения коронавирусом.
Пресс-центр окружной клинической больницы опубликовал рекомендации по восстановлению после перенесённого COVID-19.
Реабилитация, в частности, должна проходить с помощью специально разработанных занятий ЛФК и медицинского массажа грудной клетки. Также пациентам рекомендуют занятия в бассейне, т.к. плавание помогает тренировать ослабленные болезнью диафрагму и вспомогательные дыхательные мышцы.
Победить усталость, по мнению врачей, поможет повседневное усложнение двигательных задач – от обычной ходьбы к переходу на беговую дорожку спортзала. При этом важно контролировать самочувствие – если во время движения появляется одышка, она должна полностью пройти через две-три минуты после остановки.
Прочие измерения показателей здоровья стоит делать по назначению врача. Например, контроль сатурации, пульса и давления. Кстати, хантымансийцы могут записаться на бесплатную дистанционную реабилитацию. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте.
Напомним, за последние сутки в Югре подтверждено 82 случая заражения коронавирусом, из них десять – в окружном центре.
Фото covidrehab.online
