Врач: Переносить ОРВИ на ногах опасно
В идеале первые три дня болезни человек должен провести в постели, в хорошо проветриваемой комнате с высокой влажностью воздуха.
Переносить ОРВИ на ногах опасно: физическая нагрузка заставляет сердце и другие органы работать на износ, напоминает Минздрав России.
О правильном алгоритме действий во время ОРВИ рассказал главный внештатный специалист ведомства по инфекционным болезням Владимир Чуланов: «В идеале первые три дня болезни человек должен провести в постели, в хорошо проветриваемой комнате с высокой влажностью воздуха (40-60%). В эти дни необходимо обильное тёплое питьё и исключительно лёгкая жидкая пища. Физические и умственные нагрузки противопоказаны».
В таких условиях в большинстве случаев уже на четвёртый день болезнь начнёт отступать. При начальных признаках заболевания рекомендуют обратиться к врачу и в дальнейшем следовать его назначениям.
Эксперт напомнил, что переносимая на ногах ОРВИ опасна не только для пациента, но и для окружающих: «В среднем заболевший может заразить до 22 человек. Эта величина зависит от разных факторов: количества контактов, влажности воздуха в помещении, вентиляции/проветривания, наличия симптомов, периода заболевания».
Если человек с признаками ОРВИ всё же вышел на работу, спикер советует минимизировать контакты с ним и соблюдать несколько правил: использовать медицинские маски или респираторы; проветривать помещения; проводить дезинфекцию поверхностей и предметов, с которыми часто контактируют люди (ручки дверей, поручни и перила, кнопки выключателей); часто мыть руки.
«Особенно важно соблюдать рекомендации тем, кто относится к группе риска тяжёлого течения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ (беременные женщины, лица 65 лет и старше, дети до пяти лет, люди с хроническими заболеваниями, иммунодефицитными состояниями)», - добавил Владимир Чуланов.
Фото ru.freepik.com
