Ханты-Мансийск - это наш город!
16 +
  • Подпишись
Подпишитесь на новостную рассылку
  • Дети
  • 372
  • 0
  • Павел Казаков

Неделя без гаджетов спасёт от зависимости

Вместе с летними каникулами перед родителями Детсадовцев и школьников снова остро встаёт вопрос: как отучить детей от гаджетов? В Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больнице придумали чек-лист для родителей, которые хотят вернуть своих детей из виртуального мира в реальный.

Чек-лист включает семь этапов и рассчитан на неделю. Его разработали в кабинете медицинской профилактики психоневрологической больницы.

ПОНЕДЕЛЬНИК. Спорт. Например, можно попробовать йогу. Чтобы у ребёнка не было желания взять в руки гаджет, нужно загрузить его новыми впечатлениями.

тратить лишнюю энергию.jpg
Дайте ребёнку потратить лишнюю энергию.

ВТОРНИК. Творчество (оригами, квиллинг). У ребёнка развито образное мышление, поэтому для него важны новые картинки, которые будоражат воображение и развивают.

учиться чему-то новому.jpg
Сначала научитель делать журавликов самостоятельно, чтобы при ребёнке не лезть в Интернет. Или распечатайте инструкцию.

СРЕДА. Домашние дела. Готовьте вместе с ребёнком. Пусть он чистит варёные овощи или расставляет тарелки, вытирает пыль, моет посуду, пылесосит. Ребёнку важно сделать что-то полезное, за что его похвалят.

мыть посуду.jpg
Чтобы заставить ребёнка что-то делать, вспомните «уроки» Тома Сойера.

ЧЕТВЕРГ. Планшет сломан. Не играет никто! Это экстремальный метод, но он действует на ребёнка в любом возрасте.

не играть самому.jpg
Специально ломать телефон не обязательно.

ПЯТНИЦА. Активные и спокойные игры (дочки-матери, магазин). Больше рисуйте, лепите, занимайтесь с кинетическим песком, стройте дома и башни из конструктора, показывайте кукольный театр.

собирать конструктор.jpg
Чем больше башня, тем больше времени займёт её постройка.

СУББОТА. Вместе приготовьте обед по кулинарной книге или семейному рецепту.

готовить вместе.jpg
Пусть ребёнок вам подсказывает, что там дальше.

ВОСКРЕСЕНЬЕ. Если вы даёте ребёнку гаджеты, то ограничивайте время их использования. Объясните ребёнку, сколько времени можно играть на планшете, чтобы не заболели глаза, и когда следует выключить его и заняться другими играми. Не делайте компьютер или планшет средством поощрения.

дозировать время с гаджетом.jpg
Заведите будильник. Пусть будильник «говорит», что пора отложить гаджет.

Справедливости ради специалисты отмечают, что если вы сами отвлекали ребёнка мультиками, играми и прочими яркими картинками в телефоне или планшете, чтобы немного побыть в тишине или заняться своими делами, то не надо винить ребёнка в том, что он теперь не может оторваться от гаджета.

«Годовалый ребёнок прекрасно обойдётся без интерактивной азбуки, трехлётний - без виртуальных игр, а уж компьютер не нужен, по крайней мере, до первого класса. Для развития малыша гораздо полезнее играть, гулять, быть с родителями и читать книги», - отмечает главный врач больницы Яна Качальская.

Фото: pixabay.com

Понравился материал?
Поделитесь материалом
Комментарии 0
Комментарии доступны только авторизованным пользователям
Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Соглашение на обработку персональных данных

Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet