16 +
  • Подпишись
Подпишитесь на новостную рассылку
Подписавшись, вы даёте согласие на обработку персональных данных
  • Спорт
  • 244
  • 0

Леонид Маливанчук. Как на вахте держать себя в хорошей форме?

«Третье место, думаю, для меня не предел», - отмечает наш герой.

В августе Леонид Маливанчук на XXVII летних спортивных играх «Роснефти» в Тюмени занял третье место в двоеборье. Это значит, что он смог хорошо толкнуть ядро и ещё лучше справиться с 24-килограммовой гирей. И если ядро стало первым спортивным опытом, то гири у героя нашего интервью есть не только дома, но и на вахте. На промысле «Конданефти» с ним и встретился наш корреспондент.

Всю жизнь в спортивном зале

– Леонид, откуда вы родом?

– Родился в Республике Коми. Край нефтяной. Отец работал на буровой, так же, как и многие знакомые. Поэтому атмосфера нефтяного промысла окружала меня всегда. И после школы я долго не раздумывал и стал трудиться в нефтяной отрасли.

– Гирями давно занимаетесь?

– Мне сейчас 42 года. И я всю жизнь в спортивном зале. Раньше активно занимался пауэрлифтингом и плаванием. С гирями интересно получилось. В 2017 году работал в «ТаасЮрях Нефтегазодобыча». Пришёл на корпоративный праздник, а там были организованы соревнования по гиревому спорту. Один из коллег рванул гирю 59 раз. Следом ведущий предложил принять участие в соревнованиях всем желающим. И ребята просто уговорили меня выйти на помост. Я неразогретый был и чисто на морально-волевых рванул гирю 60 раз. Так без подготовки и победил в своих первых соревнованиях по гиревому спорту. Сейчас тружусь в «Конданефти» и продолжаю тренировки.

– В 37 лет не поздно начинать заниматься новым видом спорта?

– Гиревой спорт даёт возможность активно заниматься им и после 60 лет. Приехал домой после своего первого старта и стал технику изучать. Сам пытался тренировался. Результат стал расти до 70-80 рывков. В 2018 году уже 150 раз порвал. Но это без тренера.

В 2019 году решил принять участие в более серьёзных соревнованиях. SNPROEXPOFORUM – это крупнейшая выставка и самый массовый мультиспортивный фестиваль страны. Я списался с чемпионом мира Иваном Денисовым, заслуженным мастером спорта России по гиревому спорту, многократным чемпионом и рекордсменом России, Европы и мира. Он поддержал моё решение принять участие в старте. По любителям взял второе место в армейском рывке. Меня такой результат просто вдохновил. Со временем понял, что нужен постоянный тренер. Нашёл его в Москве, в Академии гиревого спорта. Тренируюсь онлайн. На вахту летаю через Москву. Поэтому иногда встречаемся. И понял, что есть реальный прогресс.

Про чувство снаряда

– Сейчас мы общаемся с вами на буровой. Вы живёте в вагончике целый месяц. Но в прихожей заметил пару гирь. Когда успеваете тренироваться?

– Рабочие дни бывают настолько напряжёнными, что гири остаются в покое. Но стараюсь по вечерам держать себя в форме. Занимаюсь, если есть время. В основном, на улице. Многие коллеги подходят, интересуются техникой. Так что я ещё и здоровый образ жизни пропагандирую.

– Почему не самые атлетичные с виду люди могут лихо управляться с гирями?

– Об этом очень хорошо в одном из своих интервью сказал заслуженный мастер спорта, десятикратный чемпион мира, 17-кратный чемпион России, абсолютный рекордсмен страны и мира и, возможно, лучший гиревик в истории Иван Денисов. Процитирую его: «У спортсменов есть такое понятие – чувство снаряда. С гирей поймать это чувство очень сложно. Потому что она, с одной стороны, такая тяжёлая, а с другой стороны, если сравнивать с тяжёлой атлетикой, наоборот, лёгкая. И вот это чередование напряжения с расслаблением – это что-то большее, чем просто тренировка. Это искусство. Ещё причина – в очень мощном комплексном воздействии гиревых тренировок на человека. Гиревой спорт уникален тем, что сочетает в себе и статическое напряжение, и динамическую работу. В статическом состоянии, когда тело не движется, но на тебя что-то давит, находиться очень тяжело. Должна быть сила воли. Это должна, как мы её называем, «терпелка» работать. Это действительно закаляет волю, закаляет характер, закаляет психологическую устойчивость».

– Какие планы на будущее?

– Сейчас выступаю на любительском уровне. Хочу получить звание кандидата в мастера спорта. И, конечно, буду готовиться к летним спортивным играм «Роснефти». Третье место, думаю, для меня не предел.

Понравился материал?
Поделитесь материалом
Я – очевидец
Хотите опубликовать свой материал на сайте? Пришлите его на рассмотрение в нашу редакцию
Прислать материал
Комментарии 0
Комментарии доступны только авторизованным пользователям
Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Соглашение на обработку персональных данных

Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet Lorem ipsum dolor sit amet